| Autor |
Smaczne-GO ! |
ExQ
Postów: 167
Miejscowość: Łódź
Data rejestracji: 20.05.08
 |
| Dodane dnia 04/09/2008 19:21 |
|
|
Jako ze jestem na wewnetrznej emigracji, i odnalazlem nowe powolanie publikuje pomysla, sprawdzonego i zajefajnego 
Szaszłyki z kurczaka
4 porcje r11; 1 porcja zawiera około 360 kcal
r6; 200g ryżu brązowego lub kaszy gryczanej
r6; 400g piersi z kurczaka
r6; 2 cebule
r6; 8 małych pieczarek
r6; 1 żółta papryka
r6; 1 czerwona papryka
r6; 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron
r6; ½ cytryny
r6; 1 ząbek czosnku
r6; Sól, pieprz, przyprawa ziołowa do grilla
W misce przygotować marynatę: wlać oliwę, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Do miski włożyć pokrojoną na kawałki pierś z kurczaka i paprykę, cebulę pokrojoną w plastry oraz całe pieczarki (jeśli są duże r11; przekroić na połowę). Wszystkie składniki wymieszać, doprawić solą, pieprzem i ziołami. Odstawić przynajmniej na 20minut do lodówki.
Przygotować szaszłyki, nabijając na patyczki na przemian wszystkie składniki, i piec w piekarniku rozgrzanym do 200° C około 20-25 minut. Podawać z kaszą gryczaną lub brązowym ryżem ugotowanym na sypko.
SMACZNEGO!!
WKL & YD RT
Lepiej 20s pozniej, niz 20 lat wczesniej.... |
|
| Autor |
RE: Smaczne-GO ! |
ExQ
Postów: 167
Miejscowość: Łódź
Data rejestracji: 20.05.08
|
| Dodane dnia 06/09/2008 21:50 |
|
|
Brak fonii............... anna:
WKL & YD RT
Lepiej 20s pozniej, niz 20 lat wczesniej.... |
|
|
| Autor |
RE: Smaczne-GO ! |
rzadam
Postów: 255
Miejscowość: Łódź
Data rejestracji: 21.05.08
|
| Dodane dnia 08/09/2008 07:50 |
|
|
|
Kaczor napisał/a:
Przepis na pizze
1.obieramy warzywa i kroimy - pieczarki , papryka , zielony ogórek , cebula itp , wrzucamy do gara i gotujemy
2.oczywiście k..wa nie solimy
3.gotujemy makaron (świderki)
4.Walimy na talerz makaron z tym czymś z garnka
5.podajemy mężowi na obiad
6.ten wyjada makaron
7.po czym wychodzi na Piaski na pizze ...
ja zamiast pizzy... wybieram golonke
Adam |
  
|
